Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
849 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 45,75g | Karb: 130,12g.
Makan Siang: 福圓號 高麗菜素包子, 無籽葡萄, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 福記 紅豆湯, 麵線, 白切雞, 花椰菜, 滷牛肉. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|