Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 73,61g | Karb: 161,65g.
Makan Pagi: BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Makan Siang: Gut & Günstig Fisch Nuggets, Iglo Backfisch-Stäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Mandarine, Gutes Land Pizzakäse, Gekochtes Ei, Sinnack Proteinwraps. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Des 23 oleh anggota: ines-h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|