Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1567 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 83,63g | Karb: 186,01g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Шоколадный Торт, Печеночный Торт, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Makan Malam: Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Банан, Вафли Творожные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|