Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
4166 kkal
|
Lemak: 151,25g | Prot: 227,15g | Karb: 504,22g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Е Батон Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Звездный, Цикорий. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кешью, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Пятерочка Яблоко Сезонное , Абсолютно для Всех Мед. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|