|
53,450
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1708 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 99,18g | Karb: 166,02g.
Makan Pagi: Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Green Milk Банановое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Camilan/Lainnya: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Schar Хлеб Безглютеновый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|