Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 55,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1110 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 75,78g | Karb: 83,15g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырник, Грецкие Орехи, Хурма, Творог 5%. Makan Siang: Цезарь Салат. Makan Malam: Салат Крабовый, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|