Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2594 kkal
|
Lemak: 101,72g | Prot: 144,94g | Karb: 278,23g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Творог 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Магнит Банан, Просто Мёд. Makan Siang: Славянка Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Утолина Окорочок Утёнка. Makan Malam: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Exponenta High-Pro Натуральный, ВкусВилл Онигири Филадельфия. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|