|
я не знаю что мне делать. вроде планировала повышать калораж по просьбе врача, но привес напугал. можно попросить пару советов? заранее спасибо
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
866 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 48,90g | Karb: 118,88g.
Makan Pagi: Фруто Няня Яблоко Банан Груша Печенье, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Makan Siang: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Malam: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Bombbar Чипсы Сладкий Чили. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|