|
2023.12.19
早上體重：84.2
水量：4000+無糖鮮奶茶350
熱量：1304
運動：休息
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 97,77g | Karb: 131,86g.
Makan Pagi: 全聯 雞里肌肉, 荷包蛋, 快樂牛 漢堡乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 林鳳營 低脂鮮乳, 牛番茄, 原萃 紅茶, 全聯 結球萵苣. Makan Siang: 滷蛋, 全家 鹽水意麵. Makan Malam: 高麗菜, 雞蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|