Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1436 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 66,55g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: МакКофе Кофе 3В1, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл). Makan Malam: Coffee Like Капучино (300мл), Черкизово Колбаса Краковская Гост, Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|