Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2553 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 82,72g | Karb: 193,34g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Makarna, Beyaz Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Tulumba Tatlısı, Kırmızı Şarap. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|