Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1816 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 77,58g | Karb: 229,42g.
Makan Pagi: Enmoladas, Jugo de Naranja, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Chocolate Caliente (en Leche Entera), Licuado de Banana. Makan Siang: Yemina Sopa de Coditos , Tacos de Barbacoa. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|