Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2536 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 104,42g | Karb: 378,88g.
Makan Pagi: DM Bio Quinoa Gepufft, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Korngabe Dinkel Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Dinkelvollkornbrot, Gut Bio Prosciutto Crudo , Roi De Trefle Legere, Oatly Aufstrich Natur. Makan Malam: Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Karotten, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, D'aucy Weiße Riesenbohnen , Dinkelvollkornbrot, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Kokosnuss, REWE Bio Maronen, Koro Drogerie Bio Dattelsirup , Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|