Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2855 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 236,62g | Karb: 288,80g.
Makan Pagi: Primaeco Bio Masło Orzechowe 100%, All Nutrition Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Pierś z Kurczaka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Makan Malam: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: All Nutrition Białko. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hrabs
|