Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 69,64g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: Bootybar High Protein Bar Crunch Mint Pear, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Мандарины, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Кофе, Лента Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Морковь, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|