Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1524 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 119,81g | Karb: 97,83g.
Makan Pagi: Chikalab Protein Wafers. Makan Siang: Цветная Капуста (Замороженная), Сливочное Масло, Котлеты рыбные. Makan Malam: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Camilan/Lainnya: Sporty Печенье Двойной Шоколад, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Котлеты рыбные, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|