Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2448 kkal
|
Lemak: 107,21g | Prot: 93,65g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Салат Айсберг, Кофе, Чавыча, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Окей Перец Печеный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Narmak Мука Миндальная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Селёдка под шубой. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Азу по татарски. Camilan/Lainnya: Шато Тамань Шампанское Брют, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Kattarina
|