Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
760 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 53,30g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Клементины, Красное Яблоко, EKO Икра из Баклажанов, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan марко М
|