Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
3293 kkal
|
Lemak: 141,85g | Prot: 136,90g | Karb: 362,60g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, BioBio Apfelessig, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot. Makan Malam: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle, Rindergulasch, Vollkornnudeln. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade mit Orange. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|