Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1987 kkal
|
Lemak: 133,30g | Prot: 117,73g | Karb: 85,15g.
Makan Pagi: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Eisbergsalat, Meine Käserei Blu Fou. Makan Siang: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Ja! Walnusskerne, Ei. Makan Malam: Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Weißkohl, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Mangos, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|