Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2107 kkal
|
Lemak: 176,07g | Prot: 118,65g | Karb: 13,79g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Opeino Халлуми, Lackmann Молочные Сосиски. Makan Siang: Табрис Фарш Свиной, Мираторг Соус Болоньезе. Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свиной Бочок, Рафаэлло Конфета. Camilan/Lainnya: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alpro Barista Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|