Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1522 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 93,24g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Лук, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай Несладкий, Elementaree Рыба с Кускусом. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Морской Коктейль, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|