Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1944 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 190,60g | Karb: 165,60g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Ja! Party Nüsse, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|