Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 55,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1202 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 68,54g | Karb: 76,96g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Окей Семга с/с, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Санта Бремор Кусочки Сельди, Картофель Отварной, Капустный Салат, Тефтели с Рисом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Makan Malam: Вареное Яйцо, Капустный Салат. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|