Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1529 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 99,15g | Karb: 98,42g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Первая Свежесть Крылья в Маринаде , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Malam: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Сырники, Starbucks Сэндвич Солнечная Италия (с Курицей). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|