Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 204,69g | Karb: 53,23g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яичный Белок. Makan Siang: Селяночка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука, Творог 5%, Nutriversum Isopro. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|