Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2072 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 97,37g | Karb: 271,13g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Соевый Соус, Свекла Вареная, Куриное Филе, Дивница Рис Круглозерный, Кунгурский Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|