Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1787 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 141,89g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: Большая Кружка Ряженка 4%, Сметанник, Творожная запеканка для всех. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожная запеканка для всех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный салатик. Makan Malam: Макдоналдс Мёд , Мандарины, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Минтай. Camilan/Lainnya: Леденец Мятный, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musa979
|