Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 98,38g | Karb: 177,13g.
Makan Pagi: Leaftogo Коллаген, 36,6 Витамин с, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Басмати. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Гречка, Помидоры, Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Makan Malam: Картофель, Индилайт Филе Бедра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|