Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1632 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 133,71g | Karb: 178,48g.
Makan Pagi: Американо, Яйцо-Пашот, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Американо, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|