Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1432 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 92,27g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Makan Siang: Friboi Acem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Peito de Frango, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Tirolez Requeijão Cremoso Light, McDonald's McColosso Caramelo. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|