Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2313 kkal
|
Lemak: 108,77g | Prot: 112,55g | Karb: 150,90g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Сметана , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика. Setelah Sarapan: Фундук. Makan Siang: Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром, Быстроном Гречка с Овощами. Makan Malam: Быстроном Салат Гнездо Глухаря , Карусель Сырные Палочки, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Jinro Соджу. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P4u1_s
|