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gehalten, trotz Weihnachtsfeier am Freitag, Weihnachtsmarkt am Samstag und Sonntag Sido seine Weihnachtsshow (mit reichlich Alkohol 😅)
Wünsche euch einen schönen Abend 😘
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
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210 kkal
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Lemak: 2,54g | Prot: 5,45g | Karb: 39,20g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee. Makan Malam: Penny Markt Rote Bete. Camilan/Lainnya: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. lagi...
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berat badan stabil
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