Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2294 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 192,30g | Karb: 225,83g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, DIA Galletas Digestive, Milbona Yogur Griego Vainilla, Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Hacendado Leche + Proteinas. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Pasta Integral, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Milbona Queso Quark, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. Camilan/Lainnya: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche + Proteinas, Plátano Verde, HSN Sports Evogainer. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rcabrera2
|