Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 95,28g | Karb: 32,31g.
Makan Pagi: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Coxão Mole Grelhado. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adione22
|