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pensé que después de una semana llena de galletas iba a subir con todo, bien, supongo
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
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1487 kkal
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Lemak: 38,78g | Prot: 73,18g | Karb: 212,34g.
Makan Pagi: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Chipá, Café Cortado, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Manzana Verde, Exquisita Gelatina de Frutilla. Makan Siang: Exquisita Gelatina de Frutilla, Espinazo, Guiso de lentejas. Makan Malam: Lechuga, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Mermelada, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva , Mandarinas, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Manzana Verde, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva, Perejil, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Camilan/Lainnya: Guiso de lentejas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Mandarinas, Dia Yogur Descremado Batido, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
En realidad depende del balance calorico, no de lo que comas en si, si comes azucar puro y estas en deficit, vas a bajar igual
18 Des 23 oleh anggota: Ale_Sosa
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Sejarah Berat Badan Micanesa
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