|
уже лучше
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
426 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 13,13g | Karb: 73,73g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Овсяный торт в чашке. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко, Miocrema Йогурт Груша Ваниль. lagi...
|
|
1126 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|