Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
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2504 kkal
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Lemak: 43,10g | Prot: 159,83g | Karb: 360,88g.
Makan Pagi: Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Prozis Instant Oats Nutchoc, Mela, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi. Makan Siang: Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Burro Arachidi, Barilla Cous Cous, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Fini Gustato. Camilan/Lainnya: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Oat Porridge, Pane Integrale Generico Pane Integrale Generico. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonrs97
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