Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2351 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 102,05g | Karb: 328,54g.
Makan Pagi: No Name Maria Biscuits, Organic Meadow Kefir Blueberry, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Банан, ILE DE FRANCE Brie, Виноград, Dairyland Milk 2%, Манная Крупа, Tre Marie IL PANETTONE. Makan Siang: La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Говядина в соусе, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Makan Malam: Zentis Marzipan Kartoffeln, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, T&T Cookies Biscuits 🥯, Kirkland Signature Креветки, Зефир, Голубика, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|