Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 45,97g | Karb: 161,36g.
Makan Pagi: La Violetera Castanhas do Pará, Pêra Portuguesa. Makan Siang: Swift Strogonoff de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. Makan Malam: Tomates Cereja, Laranja Lima, Swift Strogonoff de Frango, Aveia em Flocos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, La Violetera Nozes. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanarotta
|