Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1047 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 43,48g | Karb: 148,03g.
Makan Pagi: زبدة الفول السوداني, الحليب, توست, الموز. Makan Siang: الحليب, الموز, توست, زبدة الفول السوداني. Makan Malam: لوبيا خضراء مطبوخة لوبيا خضرا, بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة. Camilan/Lainnya: بيضة مسلوقة. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hediaderradj511
|