Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
334 kkal
|
Lemak: 8,49g | Prot: 11,68g | Karb: 49,89g.
Makan Pagi: Çerezya Medine Hurması, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Camilan/Lainnya: Tuzlu Kurabiye. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selinarsinc
|