Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
3507 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 246,15g | Karb: 438,67g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Gatorade Gatorade, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Rio Mare Tonno Natura, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Conad Passato di Verdure, Scotti Basmati Profumato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|