Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1087 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 122,36g | Karb: 27,90g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Рататуй, Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, FitnesShock Cocos, Мираторг Рататуй, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|