Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1213 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 70,32g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Makan Siang: Kapuska. Makan Malam: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Elma. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|