Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
666 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 80,41g | Karb: 35,26g.
Makan Siang: Clementinen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Beef Tartare, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|