Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1162 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 48,27g | Karb: 155,43g.
Makan Pagi: Лук, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. Makan Siang: Чай с Лимоном, Elementaree Рыба с Кускусом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|