Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 56,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1219 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 84,09g | Karb: 91,64g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Гранат, Яблоко, Творог 9%. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Отруби Ржаные, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|