Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1541 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 114,92g | Karb: 125,34g.
Makan Pagi: Фарш сборный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Royal Forest Какао Масло, SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Яйцо Куриное, Nature Foods Whey Protein. Makan Malam: Котлеты рыбные, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная). Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|