Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1917 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 187,75g | Karb: 220,49g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Ja! Spaghetti mit Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Alnatura Linsenwaffeln, WellMix White Cookie Choc. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|